夏至已至丨補陽正當時，夏季養生勿輕視

　　夏至,為天地之間陽極轉陰之時。“人稟天地之氣生,四時之法成”,人的健康與天地氣機密切相關。因此,夏至養生意義重大。夏季萬物生長,蓬勃的生命力讓很多人以為不需要調養了。事實上,夏季正是預防體虛體寒疾病的好時機,就是人們常說的:冬病夏治。

　　在中醫的世界里,人體是一個陰陽平衡的系統,一旦失調,身體就會不適,很多疾病的發生正是由于患者體內陽氣不足所致。夏季為陽,是人體陽氣旺盛之時,與此同時夏季高溫,陽氣容易外泄而內空,正是需要我們補充陽氣的好時機�！端貑�·四氣調神論》中“春夏養陽”和《素問·六節臟象論》中“長夏勝冬”的說法都是這種思想的體現。

　　夏季養生,其實在我們的日常生活中很常見。上至穴位貼敷、針刺,下至一碗消暑茶,一鍋參雞湯。方式不同,但都是在夏日陽氣鼎盛之時進行調理,益氣溫陽,以達到防治身體虛寒導致的易發疾病。其中,食補是一種便捷的方法。食療法可以完全融入我們日常的飲食習慣中,在我們吃到美味的食物的同時也能讓身體獲得有效調理,一舉兩得。

　　比如最有代表性的紅參,其作為溫補好物,參香濃厚,微苦而甘,效用上更溫和。《神農百草經》中將人參列為藥中上品,認為它“味甘微寒。主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。”

　　紅參和高麗參都是人參的熟制品,含有豐富的人參皂苷,補性也更加溫和,更適合用于夏季養生。夏季食用紅參產品能大補元氣,促使體內陰陽平衡,從根本上調理身體的“虛癥”。

　　紅參滋補效用出色,不少人都種草了這一種時尚又經典的夏日滋補好物。市面也出現了許多優秀的紅參制品,比如韓國人參公社旗下品牌推出的人參提取液。傳承121年韓國制參工藝, 以正官莊品質6年根和高純度水熬煮提取而成。正官莊人參提取液是液體的高麗參,可以喝的高麗參,無需復雜的料理即可想用滿滿一杯高麗參營養。今年剩下還推出了小規格包裝,以滿足不同的滋補需求。

　　除此以外,越來越多的時尚紅參吃法,也在正官莊的推廣下逐漸在年輕人群里流行起來,比如紅參膠原蛋白果凍、紅參飲品系列等……這種便捷的養生模式已經被越來越多人熟知,也越來越適合夏季養生的健康和口味需求!一撕一吸,夏日輕松享活力。

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